自由選配枕頭高度的側睡枕頭:不同枕頭選擇,滿足不同顧客的需求|DPM

關於側睡枕頭、枕頭選擇、枕頭高度的探討

人生有一半的時間都在床上過的,那你們有注意過關於睡覺健康問題?人睡著時,人的頭腦依然在運轉,怎樣讓頭部頸部睡得舒適而又健康?我們來探討一下關於側睡枕頭、枕頭選擇、枕頭高度的問題。討論之前要先說說人的睡姿,人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異。

睡姿分為仰臥,俯臥,左側臥,右側臥四種,對頸椎有好處的是仰臥,仰臥能夠維持脊椎的自然孤度,使枕頭位於頸後正中處,並於頸背部的弧度相適應保持頸椎的正常的生理曲度,在知道了正確的睡姿後我們再說說枕頭選擇的方式,側睡枕頭是針對於呼吸道疾病,高血壓患者的,所以不是針對頸椎患者,枕頭的選擇要硬度適中,一般蕎麥皮,穀糠都是比較好的選擇,枕芯要柔和有彈性,透氣性強,枕頭高度一般10~15釐米較為格式,具體還要根據每個人的生理弧度決定。

在對枕頭探討中我們都知道怎樣的枕頭才能帶來健康,對於不同的病痛患者,不同的睡姿有著不同的枕頭需要,但對於枕頭選擇都是一致的,枕頭不能太軟也不能太硬,枕頭高度對於頸椎是有影響的,所謂的高枕無憂並非無憂,所以大家都要正確選擇枕頭,不要因為一時的舒適讓健康受到影響,更不能一味不該,這樣長時間下去,會壓迫頸部神經和頸動脈,所以要重視睡姿和枕頭的選擇。